🍷 Met alcohol
Wijn
/ 100 ml
Glas 100 ml
Glas 150 ml
Rode wijn (12–13%)
85 kcal
85 kcal
128 kcal
Witte wijn droog (12%)
82 kcal
82 kcal
123 kcal
Witte wijn zoet
120 kcal
120 kcal
180 kcal
Rosé (12%)
80 kcal
80 kcal
120 kcal
Champagne / Cava brut
80 kcal
80 kcal
120 kcal
Dessertwijn (bv. Sauternes)
160 kcal
160 kcal
240 kcal
🌿 Zonder alcohol
Wijn
/ 100 ml
Glas 100 ml
Glas 150 ml
Alcoholvrije rode wijn
24 kcal
24 kcal
36 kcal
Alcoholvrije witte wijn
22 kcal
22 kcal
33 kcal
Alcoholvrije rosé
20 kcal
20 kcal
30 kcal
Alcoholvrije mousserende wijn
Vaak iets meer suiker voor smaakbalans.
30 kcal
30 kcal
45 kcal
📚 Bron & meer informatie
Cijfers zijn gebaseerd op gemiddelde waarden van het Trimbos-instituut. Alcohol bevat 7 kcal per gram — bijna evenveel als vet (9 kcal/g). Wijnen zonder alcohol bevatten daarom flink minder calorieën, ook al zit er soms iets meer restsuiker in.
Lees het artikel op Trimbos.nl💡 Goed om te weten
- Hoe hoger het %alcohol: hoe meer calorieën per glas. Een krachtige rode (14,5%) tikt snel 100+ kcal per 100 ml aan.
- Restsuiker telt mee: dessertwijnen en zoete witte wijnen kunnen het dubbele aantal kcal van een droge wijn bevatten.
- Alcoholvrij = lichter: gemiddeld 60–75% minder calorieën dan de alcoholische variant.